私は、暇になると用事を探してしまう
何もしない時間が落ち着かなくて、「何かやることないかな」と探し始める
なぜだろう、と考えてみた
私はほぼ一日中、考えごとをしている
ボーッとしているようで、していない
このブログを書きながらも考えている
だから、一人でいると、周りから「表情がコロコロ変わるね」と言われることもよくあった
私の考えごとは、表情によく出るらしい
脳内で一人トークをしているからかもしれない
そんな私が、脳内トークをしないときがある
歌を歌っているときだ
イヤホンで音楽を聴きながら歌うのが好き
カラオケは好きじゃないけど
自分を癒すために、元気づけるために、一人で歌う
もしかしたら、暇だと用事を探す癖は、have to思考が原因のひとつかもしれない
歌っているときは、「歌いたい（want to）」だけで動いている
でも、want toがないと、「何かしなきゃ（have to）」という思考が出てくる
何もしなくていい時間に、安心していられたら、少し楽になるのかもしれない…
みなさんは、暇なとき、どうしていますか？